APRENDE DE TUS EMOCIONES Los humanos somos seres complejos. Estamos conformados por una serie de características y procesos que nos hacen únicos, y nos permiten una mejor adaptación al mundo que nos rodea. Entre este entramado de elementos, tenemos el maravilloso mundo de las emociones. Emociones primarias : alegría, enfado, miedo, tristeza, asco, confianza e interés. Emociones secundarias : vergüenza, culpa, orgullo, entusiasmo, satisfacción, desprecio, complacencia, placer. Es importante tener presente que esta clasificación no es exhaustiva, y existe controversia acerca de ella. A pesar de ello, podemos apreciar como las primeras son aquellas que quizás nos vienen más rápidamente a la mente, poseen un carácter más universal, y sobre todo son innatas a todo individuo. Un aspecto clave a tener en cuenta es que todas ellas son válidas. Somos nosotros los que con nuestros juicios (p.ej., no puedo sentirme así, estar triste es horrible, no quiero tener...